对于怀孕的女性来说，这十个月是非常艰难的日子。而此时的饮食更是重中之重，这不仅关系到自身的营养，同时还包括胎儿的营养。
妊娠早期食谱
妊娠早期孕妇可能难以产生较好的食欲 试管婴儿流程，因为此时经常出现各种早孕反应，如孕吐等。但此时这个阶段对于孕妇的营养又有着特殊的要求，那么就要从饮食上进行钻研，调整出既符合孕妇口味，又能够保证营养的食物。
山药玉米莲藕排骨汤
顾名思义，食材就有山药、玉米以及莲藕。莲藕中富含淀粉以及矿物质，不但营养比较丰富，并且口感也是非常清爽，同时还有祛瘀的效果。而山药可以健脾益胃早孕反应，属于妊娠早期最佳的营养品之一;而玉米中也包含这极为丰富的营养元素，极其适合孕妇妊娠早期食用。
西蓝花鲜虾意面
对于妊娠期间的孕妇来说，由于不能服用药物，而抵抗力的提高又比较重要。所以此时可以进食西蓝花这种富含抗坏血酸的食物，这能够提高肝脏的解毒能力，这能够极大的增强免疫力。
芝麻肉蛋卷
这种食物不仅吃起来口感好，而且可以提高孕妇的食欲，并且其营养也是非常合理的，同时能够帮助孕妇脾胃的消化，有效降低腹胀等情况。
预防妊娠纹食谱
孕期最让女性担心的事情还包括身材的走形以及皮肤的变差，如妊娠纹的问题。一旦孕期内出现妊娠纹，那么往后就难以去除了。而想要预防妊娠纹>试管婴儿费用大约多少，饮食就是一个很大的方面。
核桃炒卷心菜
卷心菜是一种富含叶酸的新鲜的蔬菜孕期饮食，极其利于胎儿的发育，避免胎儿出现畸形。而核桃的营养成分更是众所周知，两者结合对于孕期的女性来说极为合适。
鲜橙开胃虾
鲜橙基本上算水果中含维生素C量最多的食物之一了，而在孕期保证足量的维生素C，能够维持孕妇皮肤弹性，降低出现妊娠纹的几率。而鲜橙和虾混合，既不会摄入糖分过多，同时不会流失营养。
炒油菜
孕妇多进食绿叶蔬菜能够维持皮肤的弹性，同时利于孕期的健康。油菜中包含大量维生素C以及钙质，对于孕期补充营养极为合适。
