弓爱东 发布了一个文章 · 2023-04-10 04:40:23

孕期必知的12种安胎养神食物（下）

上篇详细介绍了6种孕期必吃的12种安胎食物，这期我们接着介绍剩下6种~ 7、牛肉孕妇每周吃3-4次瘦牛肉，每次60-100克，可预防缺铁性贫血，提高免疫力。孕妇对铁和锌的需要比正常人... 查看全文