弓爱东 发布了一个文章 · 2023-01-17 11:40:09

补叶酸的十种最佳食物，照这份蔬菜排行榜吃准没错

叶酸是B族维生素之一，学名维生素B9，在机体的新陈代谢中起着重要的作用。人体每天需要摄入一定量的叶酸，否则容易导致心血管和肿瘤疾病。如果孕妇叶酸摄入不足，婴儿出现神经管缺... 查看全文