有研究显示，长期卧床保胎可能会让临床妊娠率降低 40%美国好孕美宝。
原因在于，长时间卧床会减少流向子宫的血流量！而子宫供血不足就会影响胚胎着床与发育！
在IVF治疗期间保持身体活跃的女性更有可能获得更高的植入率和活产结果。
如果你是微**等，则可以保持适度运动。
如果你取了10多枚卵子，或者患有PCOS或高AMH水平 >6.95ng/ml（高卵巢储备）会面临更大的 OHSS 风险。
这个时候，进行轻度到中度的有氧运动将对试管的结果有益。
如果你是冷冻周期，此时你的卵巢大小和激素都是比较自然的状态，因此可以进行适度的有氧运动和适度的阻力训练。
对于从未定期锻炼的女性和男性来说，建议循序渐进的锻炼计划。
而对于重度锻炼者，要在高强度锻炼的频率、恢复和能量摄入之间取得平衡。
总之，根据每个人的背景和病史，活动的数量和类型会有所不同，因此请确保咨询医生以获得适合你的运动计划。
