想生二胎，如何健康科学准备
备孕二孩，不全是女性的事情，作为的男性，健康问题也不容忽视。专家提醒：男性再生育，别忘记去做生育力评估。只有做好生育力评估，培育好“种子”才能更好的应对即将到来的“二孩”。男性该如何做好“育种”工作呢?
1、检查包括精液质量分析、生殖道感染、优生优育等。除了备孕前需做检查，还有一部分准备生二孩的男性，在备孕前也需要进行中药调理，中药调理+生活习惯培育优质“种子”。
2、提前三个月戒烟戒酒 因为精子从产生发展到有受孕功能的周期为3个月，提前3个月准备可以更换一批更有生命力的精子。
3、加强锻炼 以慢跑为佳，据说慢跑可以加速盆腔的血液循环，从而保证对生殖系统的营养供应，这样才能提供更高质量的精子。
4、保证充足的睡眠 有研究证实，熬夜会直接影响精子活力。
5、补充男士专用的复合维生素 女性在备孕时及怀孕初期都要口服叶酸，男性也有必要，像维生素C、维生素E、锌、硒等都是精子产生必要的营养物质。
女性如何做好准备？
想要二孩，无论是自然怀孕，还是选择辅助生殖技术都还需要子宫内膜过关。
生育前接受调理，可以从根本上改善内泰国试管婴儿医院哪家非常好分泌和子宫内环境并提供全身机能提高，从而提高子宫内膜的容受性，为胚胎着床和妊娠提供良好的环境。改善胞宫血液循环，改善卵巢和子宫的微循环，提高黄体功能，有助于胚胎着床。
怀孕前三个月有许多不稳定因素，因此，孕早期保胎也是不可忽视的环节。
如果是正常的胚胎，孕早期，继续补充叶酸，保持心情舒畅，规律生活，加强营养，避免劳累，禁止性生活;如果曾经有过流产史，月经周期较短或促排卵后怀孕者，一定要注意保胎。
另外，疤痕子宫再生育一定要到专业妇科医院进行检查。在产科，每年因疤痕子宫、高龄引起的妊娠合并症与并发症增多。因此，早诊断、早处理显得尤为重要。
