随着IVF的技术发展，试管婴儿已成为治疗不孕不育的重要手段。这也为许多想要拥有属于自己孩子的父母带来了曙光。但大部分的IVF患者在治疗期间，饮食及作息时间不当选择冷冻卵子，导致营养和体能跟不上，这些对试管的着床妊娠的成功率都有所影响。那么做试管婴儿期间，饮食应该注意些什么呢？
01试管婴儿前期调理饮食
(女方)试管婴儿前期饮食：多吃叶酸片维生素C和E、睡觉前可以多用热水泡脚(15-20分钟)、多运动，坚持每天跑跑步。禁止：熬夜，烟、酒、咖啡、浓茶。如果有更好的条件夫妻，也可以多补充点燕窝选择冷冻卵子、红枣、红衣花生(生熟均可)、等补品。
(男方)试管婴儿前期饮食：多吃叶酸片、香蕉、苹果、生蚝、核桃、蛋黄等含锌类的食品或维生素片。禁止：熬夜，烟、酒、咖啡、浓茶、用高温水洗澡、泡温泉、蒸桑拿等孕妇生孩子。每天坚持喝柠檬水，同时一定要互相督促双方作息问题，保持充足睡眠，穿衣裤宽松舒适为主。
02促排卵阶段饮食攻略
试管成功的保证是精卵结合形成胚胎，那就需要优质的卵子和**这样才有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康、聪明的宝宝。那试管婴儿促排期间吃什么能提高卵泡质量呢?
1、富锌食物。锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。
含锌食物有：a.植物性含锌食物：豆类、大白菜;b.动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、蛋类等含锌也较多;
2、豆制品。准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能明显改善心态和身体素质。红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。
取卵后要多吃些利于排尿的食物，这里推荐：冬瓜汤、鲫鱼汤取卵后早餐注意要清淡，忌油腻。切记：卵巢功能不好就多吃蛋白质高的食物。
03试管婴儿胚胎移植后饮食
在胚胎移植后，才是夫妻们最紧张的开始，因为这个时候的你们总会觉得做任何事情胚胎都有可能会滑落，导致试管失败，所以移植后的大部分时间都是躺在床上，厕所都不敢多上几趟，管管告诉您：只要不做大幅度的动作和提重物是对胚胎着床没有影响的，并且多散散步会更有利胚胎着床哦!
移植后饮食上要多以：高蛋白、多吃富含膳食纤维、容易消化的食物为主(和促排时所吃的食物一样)
在移植后尽量不要吃这些食物：杏仁、韭菜、山楂、螃蟹、桂圆、荔枝、马齿苋、甲鱼、红花、黑木耳、木耳菜、久存的土豆、热性的香料(热性的香料)这些食物有可能会影响胎儿的健康发育，导致胎儿生长缓慢，引起流产、早产。
