导读：女性朋友要注意，如果曾有过自然流产的经历，那么一定要注意做好孕期的保健，孕期的保健工作做得怎样将直接影响到孕妇的身心健康和胎儿的正常发育。孕期的保健更多的是从生活习惯上加强注意。下面小编就来介绍一下。
一、注意个人卫生
常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意**卫生，防止疾病菌感染。衣着要宽大，腰带不要束紧。平时要穿平底鞋。
二、饮食要合理
食物要易于消化。尤其要选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
三、生活要有规律
起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不要贪睡，亦不要太劳(如提重物或攀高履险)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时的习惯，保证大便通畅，但要避免用泻药。
四、具有心情舒畅
自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，怀孕期精神要舒畅，避免各种**，采用多种技术消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
五、**要谨慎
对有自然流产史的孕妇来说，怀孕3个月以内、7个月以后要避免**，习惯性流产者此期要严禁**。
六、定期做产检
怀孕中期就要开始定期进行产前检查，医生可及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。 值得提醒的是，有过自然流产或习惯性流产的妇女，怀孕前要先到妇产科鉴别，若受孕后出现流产先兆，如**流血、下腹疼痛等更要及时就医。
