习惯性流产为自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一怀孕月份。中医称为“滑胎”。习惯性流产的原因很多，下面广州柬埔寨妇产医院网妇科医生来说说习惯性流产的原因及怎样预防保健习惯性流产？
习惯性流产的发疾病原因：
习惯性流产的发疾病原因复杂，有免疫性因素、遗传性因素、感染性因素、内分泌性因素、解剖因素等。有43种疾疾病可终于导致习惯性流产的发生。
女性要该怎样预防保健习惯性流产？
1.注意个人卫生
勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意**清洁，防止疾病菌感染。勤换衣，衣着要宽大，腰带不宜束得过紧。平时要穿平底鞋。
2.生活有规律
起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气，并参加适当的活动。每日保证8小时睡眠。既不要太逸（如过于贪睡），亦不要太劳（如提举重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，易致伤胎流产。养成定时大便的习惯，具有大便通畅，避免使用泻药。
3.具有心情舒畅
专业人士认为：自然流产是因为孕妇中枢神经过度兴奋所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此怀孕期精神要舒畅，避免各种**。要采用多种技术消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
4.定期做产前检查
怀孕中期就要开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并指导孕期保健。
5.慎**
有自然流产史的孕妇怀孕3个月以内、7个月以后要避免**，习惯性流产者此期要严禁**。
6.选择合适的饮食
进食富含营养（高蛋白、高维生素及多种微量元素）并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎食雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。
民间不少食疗方对预防保健习惯性流产和先兆流产很高效果。这里向大家介绍两则：
①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用，每日1次。适宜于**出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。
②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄研末，分3次服，米汤送下，1日服完。适宜于怀孕数月后胎动腹痛、**出血且颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆流产者。
