有许多女性在孕期为了能满足自身以及宝宝所需的营养需求，便会大量摄入各种食物，如果体内脂肪和糖类摄取过多，易引起妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病的出现也可引起流产或早产。出现下列症状说明妊娠期糖尿病已发生。
妊娠期糖尿病的症状表现：
1、饥饿
一般孕妇在孕期食量比较大，因为一个人要支撑两个人的需求量，所以在孕期特别容易饿，若是刚进食没多久就有饥饿感，那就要警惕是否发生妊娠糖尿病。
2、口渴
没有太多的活动，而且吃的饭菜又不是很咸，但总会觉得口干，那么就要注意观察是否还有其他的妊娠糖尿病的症状。
3、皮肤的骚痒、容易疲惫
出现皮肤发痒，特别是后背，那说明可能患有妊娠糖尿病。不多做运动，平时坐着或躺着都会感到全身疲倦，即使休息了几天也无法缓解，那就要提防糖尿病。
4、出现尿频的症状
大家都知道，患糖尿病后会出现三多一少的症状（吃的多、喝的多、尿的多、体重减少），其中就是尿液比较多，特别是夜间尿，每晚会起来几次排尿。
5、头晕
妊娠糖尿病患者尤其易发生低血糖，孕妇出现低血糖可引起头晕甚至晕倒，此时应及时到医院空腹检查血糖。
怎么预防妊娠糖尿病？
1、注意均衡饮食
只有控制饮食，才能预防妊娠期糖尿病。孕期应根据自身血糖及尿糖情况调整饮食，控制单糖摄入量。比如葡萄糖妊娠糖尿病、冰糖、蔗糖、果糖，千万不要吃。你应该多吃含有更多纤维的食物，这样你才能控制血糖，采取少吃多餐的原则。摄入足够的蛋白质，应该每天喝两杯牛奶，这样可以补充足够的钙。控制脂肪的摄入，避免油炸和辛辣食物。
2、要控制水果的摄入量，不要吃糖分高的水果
孕期不要每天吃太多的水果，要控制一个量，因为很多水果含有大量的果糖，特别容易被人体消化吸收，因而容易引起妊娠糖尿病，建议不要吃那些含糖量较高的水果，如甘蔗、西瓜等，可以选择含糖量低且维生素含量高的水果，如猕猴桃、西柚等水果。
3、每天适当运动
孕期还应增加运动量，以促进新陈代谢，机体对葡萄糖的吸收，从而有效地控制好血糖。在饭后可散步半小时，在身体感到疲劳时要注意休息。
温馨提示：孕期患妊娠糖尿病，不仅会对孕妈本身造成伤害，还会导致胎儿缺氧甚至死亡，因此必须引起的重视，积极控制血糖。
