香蕉是我们生活中常见的水果之一。香蕉营养丰富，味道鲜美，效果显著。今天，编辑将介绍香蕉的功能。过来看看。
香蕉的功效:
香蕉可以帮助大脑在人体内产生一种化学成分——血清素。这种物质能**神经系统，给人快乐、平静、困倦甚至止痛的信号。因此，香蕉也被称为“快乐食品”。美国医学专家的研究发现，经常吃香蕉可以预防高血压，因为香蕉可以提供更多的钾离子，降低血压，并具有抗钠离子增强和破坏血管的作用。他们还认为缺钾的人会出现头晕、全身无力和心律不齐。因为香蕉含有多种低钠、无胆固醇的营养成分，所以香蕉不仅能为人体提供多种营养，还能让人发胖。因此，经常吃香蕉不仅有益于大脑，防止神经疲劳，还具有润肺止咳、防止便秘的功效。
香蕉效应:
香蕉味甘寒，药用价值高。其主要功能有清肠通便、清热润肺、消渴填精、解酒等。因为香蕉是冷的，脾胃虚寒、胃痛、腹泻的人应该少吃，胃酸过多的人不应该吃。
香蕉的功效和功能相当好美国妇幼试管婴儿，香蕉有多种食用方式。它们是天然的好水果。
