弓爱东发布了一个文章 · 2021-04-27 00:31:17

怀孕期间可以进行哪些运动？怀孕期间进行运动的好处？

怀孕期间女性身体会逐渐变得脆弱，而尤其是在经历怀孕后长期的休息，逐渐会发现自身身体的孱弱，仿佛走路都逐渐变得艰难。而此时，如果在怀孕期间进行合理的运动，不仅能够增强自身的... 查看全文

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弓爱东发布了一个文章 · 2021-04-24 02:31:00

经期锻炼的方法及注意事项

通常都会建议女性在经期多进行休息，尽量减少大体力活动，但这并非意味着经期完全就不能进行任何锻炼，事实上，偶尔进行一次适度的锻炼反而有一些益处。经期锻炼是否合适多数人都认... 查看全文

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弓爱东发布了一个文章 · 2021-04-17 07:27:12

孕期女性进行一些适度的运动，能够有效强健孕妇的身体孕期护理，为整个孕期都带来帮助，如提高孕妇体力、肌力、柔韧性以及灵活度等。孕妇瑜伽孕妇瑜伽是一种专门针对孕妇而制作的... 查看全文

001566

弓爱东发布了一个文章 · 2021-04-11 11:27:26

通常都会建议女性在经期多进行休息，尽量减少大体力活动，但这并非意味着经期完全就不能进行任何锻炼，事实上，偶尔进行一次适度的锻炼反而有一些益处。经期锻炼是否合适多数人都认... 查看全文

00422

弓爱东发布了一个文章 · 2021-04-07 21:28:20

怀孕期间女性身体会逐渐变得脆弱，而尤其是在经历怀孕后长期的休息，逐渐会发现自身身体的孱弱，仿佛走路都逐渐变得艰难。而此时，如果在怀孕期间进行合理的运动，不仅能够增强自身的... 查看全文

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