精子缺乏是不育的原因之一。很多男性弱精子症患者都想知道自己需要多长时间才能从弱精子症中恢复过来，以便早日实现父母的愿望。那么，弱精症可以调理多久呢？有哪些注意事项？我们今天就给大家详细介绍一下，供大家参考。
弱精症多久可以调理？
弱精子症的调理时间应从两方面分析:
1.如果精子数量少或者没有精子，需要在确认药物有效后继续治疗75天左右。只有这样才能出现正常的精子。如果检查时间太早，或者有性生活，弱精症并没有真正治愈。
2.对于有精子，但精子数量少或死精子数量多的患者，可以治疗一段时间。因为在治疗弱精子症之前，部分精子处于亚健康状态，一旦药物可以促进，储存的弱精子就会受到药物的影响而活跃起来。
弱精症患者有哪些注意事项？
1.这种饮食清淡而有营养
多吃蛋白质和维生素含量高的食物，必要时补充钙和锌。
2.遵守性生活规律。
避免性生活过度或频繁**，保持性生活规律和安全。
3.适当运动。
适当做一些运动，比如游泳、跑步、跳绳等。，通过锻炼提高身体素质。
4.尽量避免辐射。
尽量避免辐射，少玩手机和电脑。
5.避免高温环境。
尽量不要去桑拿、洗浴、温泉等。，而且不要去这些炎热的环境。
6.避免吃辛辣**的食物。
尽量不要抽烟喝酒，吃辛辣**的食物。
7.不要长时间坐着
如果工作需要久坐，建议每小时起身活动一下。
8.长时间骑车是不可取的。
虽然骑自行车是一种运动，但是长时间骑自行车对男性没有好处。
以上内容主要讲的是弱精症多久可以调理，需要注意哪些事项。实际上，医生无法给出具体的时间，需要多长时间来调理，因为每个人的症状不同，病因也不同。所以，只有严格遵医嘱，才能尽快恢复健康。
