随着预产期的临近，宫缩出现的越来越频繁，准妈妈们心里的那根弦也越绷越紧。这个时候，假性宫缩常常会来捣乱，很多孕妇稍微有点风吹草动，就风风火火的赶到医院，折腾一圈才发现原来是“假宫缩”。那么假性宫缩和真宫缩有哪些区别呢?又该如何判断?本文为大家详细介绍。
真宫缩只有分娩的那一次
1区别解析
首先大家要知道什么是假性宫缩，一般来说，假宫缩也叫迁延宫缩，常在夜间出现，清晨消失，是假临产，而真宫缩通俗的说就是快生了。
如果假宫缩出现在临产前两周，也可以称为“假临产”。假临产并不意味着真的临产，由于子宫的收缩运动，会出现腰疼、下腹部坚硬的症状，同时出现轻微的阵痛，休息后可以减轻或停止，子宫收缩没有规律。
真宫缩代表真的要生了(孩子的娩出需要靠规律宫缩提供的动力)，临近预产期的这种宫缩通常会伴有下腹部、腰背部的疼痛，在催产素的作用下，子宫开始规律的收缩，时间越来越短、疼痛强度也在增加，到最后形成理想状态的规律宫缩。而妈妈也会被这一浪接一浪的宫缩折腾的感觉要崩溃了，直至孩子的出生。
2出现的频率和时间长短有别
假性宫缩一般出现的时间较不规律，而且也较短，基本上没有一定的规律性。有时可能会每天出现3~5次的假宫缩，时间有几秒或者几十秒时间，不会太长，但也有可能会随后的很长一段时间没有假宫缩出现。
真性宫缩会比较有规律，一般每10分钟左右出现一次，而随着时间延长宫缩的间歇频率也会逐渐缩短，但是宫缩的强度会逐渐增强。所以有这种表现时就应该考虑为真性宫缩，而真性宫缩也是女性临盆生产前的有效指征。
3出现的孕期时间段会有所不同
假性宫缩一般在女性怀孕进入到孕中期之后，有部分孕期女性会逐渐有假性宫缩出现，其常发生在身体过度疲劳、站立或坐立的时间较久，保持同一种姿势时间过长等，都易诱发假性宫缩。而且腹部发紧，但一般不会有特别明显的腹痛等症状出现。
Tips:
事实上，判断区分宫缩的真假是比较容易的，各位孕妇如果出现了假性宫缩的感觉不要慌张，一般过一会就缓解了，如果出现了真宫缩的症状，且伴有见红、破水的情况，那么就要及时去医院了。
