在发生多囊卵巢综合征后，患者们对饮食相当重视，有人想通过在家烹饪来控制体重，并降低胰岛素水平，那么多囊发生后可以用的食谱有哪些?
1. 清炒血豆腐
猪血豆腐是家常菜可以用到的美国试管婴儿食材。取凝固的血豆腐一坨，切大块后入开水氽一下，滤干净水，冷却后再切小块，将新鲜的生姜洗净切丝，待油烧熟六七成后入锅试管的用途，再放猪血豆腐、料酒和盐等翻炒试管的用途。至于放不放味精，依据个人口味来定。
2. 甲鱼骨髓汤
主要是甲鱼和猪骨髓，按比例(1条甲鱼、2两猪骨髓)取食材，姜、葱、胡椒粉适量。处理好甲鱼，与骨髓一起放到锅中，可是适当加入上述的材料后再加水煮开，沸腾后转小火至肉烂试管3代。
3. 枸杞养肾粥
温补肾阳、中和健脾的一道药膳粥品。枸杞500克，养肾1对，羊肉250克，粳米250克，葱白5克。将所有的食材清洗处理干净，羊肾羊肉剁成末末，一起放到陶锅中煮烂。每天早晨晚上空腹喝粥。
