现在很多人由于学业、事业等的影响而结婚晚、生育晚。随着年龄的增长，不少人在生育这件事情上也感到了困难。那么，35岁难孕难育准备做试管婴儿了如何调节情绪?
如果女性在超过35岁怀孕就已经属于是高龄产妇了。夫妇双方在备孕一年以上仍然没有怀上宝宝的话应该先去医院做个治疗了，很有可能是由于不孕症。如果有必要的话还可以考虑做试管婴儿辅助生育，同时也建议做试管的夫妇先不必过于惊慌，只要保持一颗平常心就可以了。
35岁难孕难育准备做试管婴儿了如何调节情绪?有点紧张怎么办?
练习瑜伽放松心情
瑜伽是一种低冲击的伸展运动，能帮助放松身体肌肉。由于必须专注在每一个瑜伽姿势上，因此无法沉浸于压力源的思考上，比较容易就会进入平静的状态。因此，就要做试管婴儿辅助生育的夫妇们也会随着做瑜伽的练习而渐渐放松心情。
寻找自己感兴趣的事情做
就要做试管婴儿了内心有一点紧张怎么办?如果一个人喜欢烹饪、阅读或运动等，那就选择一些能帮助自己放松心情的业余爱好，说不定还能早点解决自己内心的苦闷，以一个更好的心态来做试管婴儿。
可多与身边的人交流
如果就要做试管婴儿辅助生育的人有点心情紧张应该怎么办?其实可以尝试多与身边的人沟通、交流，只有这样才可以更好地释放自己内心的压力，通过多与身边的人沟通减少自己内心的紧张感，以一个更好的状态来做试管婴儿吃啥生双胞胎，早点迎来属于自己的宝宝。
