其实，移植成功的准妈妈们不需要过度地担心自己和宝宝的营养摄入问题，因为，试管婴儿助孕和自然受孕一样，饮食吃饭首先要喜欢吃，其次是健康吃，再次是仔细吃，也就是讲究吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康，最后上升到讲究的层次，也就达到了吃的最高境界。生殖专家提醒您：试管婴儿助孕的准妈妈一般要注意以下几方面：
一、移植后第一天饮食
移植后的第一天宜吃蔬菜，喝肉骨头粥再搭配点新鲜蔬菜是不错的选择。
二、选择易消化饮食
移植后由于休息、卧床，运动量减少，可能出现食欲下降，消化不良，所以，要吃汤面、粥等容易消化的主食，防止因便秘过度用力对卵巢造成伤害。
三、避免便秘
孕酮（***）类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，孕妇要注意补充水分，最好在早上起床洗漱后喝一杯温开水，平时也要多喝点水;要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，最好多吃猕猴桃、苹果和西柚，尤其是西柚可帮助安胎，可以掰着吃也可以榨汁喝，还可以尝尝青橄榄和橙汁的味道，但不要多吃;少食用辛辣食物，以免伤害到胎儿，如果想吃零食，可以吃点鱼片干和猪肉干解解馋。
四、营养早餐
早餐要喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长，有助于胚胎稳定。最好每天坚持喝自己磨制的豆浆，晚上睡觉前再喝一瓶高钙奶，这样有利于女性健康养生，补充营养。
五、避免食用**性食物
做试管婴儿后不喝咖啡和茶，要禁烟戒酒。
六、避免腹泻
避免吃快餐，注意饮食卫生。
七、禁吃易引起过敏的食物
有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏原，避免吃易引起过敏的食物，如海鲜。
八、高蛋白饮食
卵巢过度**是卵巢对促排卵药物过度反应所致。这类患者最初有纳出、腹胀等不适二代试管和三代试管的区别，应给予高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。
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文章标题：孕期饮食很重要，移植成功的准妈妈们这些你们都注意到了吗？
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