数据显示，中国患贫的女性有近6亿，居世界人数第二位。贫血是指单位体积红细胞数、血红蛋白含量和红细胞压积低于正常值的病理状态。临床表现为嗜睡、面色苍白、头晕、乏力、注意力不集中、心律失常和心力衰竭。有的女性甚至可能出现月经异常、闭经症状，这不仅会严重影响自身健康、正常工作和生活，而且对生育极为不利。
贫血主要有哪些类型？
生理学贫血
为了满足胎儿对氧气和营养的需要，孕妇的血容量增加了很多，血液的相对稀释导致了妊娠期间血红蛋白水平的下降，在一定范围内，这是正常的，即是生理性贫血。生理性贫血无需治疗，分娩后可以恢复正常。
叶酸缺乏性贫血
叶酸性贫血（又称营养性大细胞贫血），主要是由于怀孕后叶酸缺乏所致。孕期后，母体对叶酸的需求由孕前的50～100μg增加到150～300μg，但叶酸的摄入受到胃酸分泌减少和胃肠蠕动减弱的影响。此外，怀孕期间尿液中叶酸的排泄量增加。如果吃少了动物蛋白和新鲜蔬菜，就容易缺乏叶酸，从而导致叶酸缺乏性贫血。
缺铁性贫血
缺铁性贫血（IDA）是妊娠期最常见的贫血，通常发生在妊娠5～6个月。很多孕妇在怀孕前都会因为月经出血而失血，导致体内铁的储存不足;而怀孕后，胃酸的减少也会影响饮食中铁的吸收，使的贫血她们无法通过饮食吸收足够的铁;此外，胎儿和宝宝的发育需要增加血容量，使铁的供应量是怀孕前的两倍，使孕妇患缺铁性贫血。
贫血吃什么好？
动物的血液和肝脏
动物肝脏富含铁、维生素A、叶酸等微量元素，还有锌、硒等能有效促进人体对铁的吸收。
新鲜蔬菜
新鲜的绿色蔬菜富含叶酸，叶酸虽然不像铁一样月经异常是造血的主力军，但它参与红细胞的生成，可以说是辅助造血。因此，如果叶酸缺乏，也会引起细胞贫血。
黑色食物
黑色食物富含铁，能显著改善营养性贫血，并能起到补血的作用。因此，贫血的孕妇应该多吃一些黑色食物试管百科，如黑豆、黑芝麻等。
高蛋白食物
孕后期，婴儿发育得很快。只要婴儿每个礼拜增加体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、鱼、鸡蛋、瘦肉、豆类等，同时注意荤素搭配，蔬菜和水果也要及时补充，以免油腻食物食用过多伤胃。
铁补充剂产品
一般食物对铁的补充可能已经不能满足孕妇对铁的需求了。因此，缺铁性贫血的孕妇也应适当服用安全的补铁产品。
