说到痛经，这是女人不想面对的，但每个女人又必须面对。至于痛经，很多女性都有过生不如死的感觉。的确，那种疼痛是非常难忍受的。甚至，很多女孩都会说，经常痛经，会影响生育能力，导致不孕不育。事实到底如何呢?通道到底会不会导致不孕不育呢？
痛经到底会不会导致不孕不育？
如果你是未婚的，你可能只是对自己的痛苦感到难以忍受，但如果你已经是一个已婚女性，你会不由自主地担心痛经是否会影响生育。
在临床试验中，痛经占总人数的月经70%，在已婚妇女中，大多数人只要痛经得到缓解或消除，就可以正常怀孕，所以痛经与怀孕还是有一定关系的。痛经也被认为是女性的妇科疾病，所以不必多说都知道，会给女性带来多少麻烦。
有些痛经是由于生理或神经方面的原因。这些痛经不是身体其他疾病引起的痛经，但痛经的女性一般都是感冒、体寒、体虚等原因，这些情况不会直接导致不孕，反而会影响怀孕，使女性很难怀孕，或者怀孕后也不是很健康。
另一种情况是继发性的痛经，这种痛经往往伴随着身体的疾病，都是生殖系统的问题。这些生殖系统问题将直接影响妇女的受孕，而患有炎症的女性不宜怀孕，需要先治疗，治愈后才能怀孕。
女性该如何调理痛经？
1、注意好自己的饮食
想要通过饮食方面的调理来减少痛经的现场是可以的，平时可以多注意好自己的健康饮食，少吃高甜味或辛辣食物试管婴儿费用，对于喜欢节食的女性来说，这是一个值得注意的好地方。你也可以多吃水果和蔬菜，以获得你身体所需的维生素。
2、多补充身体需要的矿物质
如果能在体内保留足够的矿物质，可以减少痛经的发生。特别是补充身体所需的钙，常吃一些含钙量比较丰富的食物。而在生活中要避免喝一些咖啡、茶或可乐等饮料，因为这些饮料中的***容易让人感到神经紧绷，经期会产生更不舒服的感觉。
3、要保持好身体的暖和
夏天时天气渐渐变热了，很多女人过早地露出大腿和自己的腰部，总是开始展现自己的好身材，但是这样是不好的。毕竟有时早晚的温差还是比较大，如果感冒着凉就不好了。而且只有保暖才能保证身体的血液循环，防止充血情况出现。
4、进行适当的身体锻炼
建议女性每天抽出一些时间做一些体育锻炼，无论是慢跑还是有氧运动，都是很好的选择，特别是女性可以做一些瑜伽，因为这项运动可以帮助女性调节身体的气血流动。如果能长期坚持下去，可以缓解痛经，塑造好身材。
5、保持安静平和的心态
还有很多女性出现痛经的原因，完全是因为自己的情绪导致的，来月经前很烦躁，焦虑，甚至在月经前脾气不好，在这种情况下，很容易导致自己的痛苦感更加明显，同样的感觉所产生的这种心理效应是完全可以避免的。因此，即使在平时，也要学会管理好自己的情绪，学会在压力下释放自己的压力，学会在情绪不好的时候适当地发泄情绪。
