久坐对女性带来的危害，是非常可怕的，现在的女性在电脑前上班数量越来越多了，而且很多都是需要坐一整天的工作，这样长时间的久坐，对女性的影响是非常大的。那么长时间久坐会有什么影响？
女性不孕
女性长期久坐的影响
1. 久坐长皱纹
当女性久坐超过3小时，血液循环非常的不顺畅，会造成皮肤变差，皱纹马上变多。根据研究表明，减少久坐的时间，这样能够很显著的改善其皮肤的结构，每周都进行两次以上的锻炼，每次时长30分钟，不仅让皮肤看出来非常年轻，还可以起到逆转皮肤抗老的效果。
2. 久坐不孕
因为长时间久坐，月经前以及月经期间常会有剧烈疼痛的情况不孕不育，这是因为久坐而且缺乏运动，造成气血循环有障碍，下腹腔包括盆腔血液循环不痛的情况，导致卵巢供血不足导致缺氧的情况，气滞血瘀同样会造成淋巴或者血行性的堵塞，导致输卵管不通的情况。还有的因为久坐和体质的原因，导致子宫内膜组织气滞淤血出现增生到子宫外的情况，从而形成子宫内膜异位症。久坐
3. 久坐易长斑
虽然坐在办公室中，不会风吹日晒，但是久坐不动的工作姿势，会导致气血淤堵的情况。气血失去平衡会造成血流停止在皮肤表面，从而出现色斑的情况。女性朋友在使用电脑前，可以选择适合自己皮肤的保湿霜。
4. 毛孔粗大
以为你电脑屏幕是存在很多静电的，能吸附非常多的灰尘，面部细小的毛孔都会被灰尘的颗粒堵塞，皮肤为了不窒息，就会让毛孔不断的扩张，如此就会导致毛孔粗大的情况。
女性如何避免久坐
1. 多喝水
一方面能够很好地避免身体缺水，另一方面能够让自己的有尿意，可以起身去动一动。千万不能小看了几分钟的时间，是缓解久坐非常有用的方法。
2. 女性不孕多倒水
坐在维护自身，水杯不要太大，可以准备小一点的，多给自己一些机会去接水，这样的话同样能够很好的缓解久坐的情况。
3. 多外出吃饭
中午最好是外出吃饭，不要点外卖，适当的活动散步，都能很好的预防其久坐的情况。
