许多新婚夫妻最开心的事情莫过于拥有他们爱情的结晶，也就是孕育一个自己的孩子。而此时由于都是首次做父母，许多事情都没有了解，也不知道女性妊娠期的一些注意事项。那么妊娠早期需要补充哪些营养？妊娠早期能够**吗？
妊娠早期需要补充哪些营养？早孕反应
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维生素不仅仅只针对于妊娠早期，即便是整个孕期，都离不开维生素的需求。而在妊娠早期，胎儿有大量维生素的需求，为了能量的补充，此时母体一旦缺乏维生素，就会使胎儿发育受到阻碍。此时如果由于早孕反应导致每日从食物中无法汲取所需的维生素，那么就应该在医生指导下应用维生素片进行维生素的补充。
叶酸
妊娠早期的女性必须重视叶酸的补充，这是由于叶酸对胎儿的神经系统发育起到关键的作用。而一旦在妊娠早期神经系统形成过程中缺乏叶酸，就会导致胎儿神经系统发育出现异常，如出现胎儿兔唇或无脑儿等情况。因此，在妊娠早期，孕妇需要多进食一些绿色蔬菜以及新鲜的水果，还有一些动物内脏等富含叶酸的食物。
糖类
糖类并非就是一些甜食，而是粗粮中所含的糖分。如果进食过多甜食，反而会加重孕妇此时的体重，并不利于胎儿的发育。
蛋白质
妊娠早期女性大部分都会出现孕吐的早孕反应，而这与蛋白质摄入不足有一定关系，所以针对于妊娠早期的女性，蛋白质的补充不可小觑，每日可以从鸡蛋或牛奶等饮食中摄取蛋白质。
妊娠早期能够**吗？
妊娠早期是应该避免夫妻进行**的，此时胚胎处于形成及发育的关键期，因此不可以带来任何**。而此时进行**，极有可能会导致腹中胎儿受到过大的**，从而引起流产。即便胎儿未出现流产，也会由于**而出现一些发育问题。
并且在此阶段，女性本身的**就会出现下降，这是由于妊娠使此时的女性处于疲乏的状态下，倘若此时还进行**，那么会使孕妇出现不良的情绪影响，继而影响胎儿的发育。
