大部分人有着一个误区，那就是只要怀孕后的女性吃的多，长得胖，那么她体内的孩子就会跟着成长。但女性怀孕期间肥胖并不是一个好的事情。
女性怀孕期间肥胖的危害
根据数据统计，女性怀孕期间肥胖，多数会引起妊娠高血压的出现，同时还可能出现妊娠毒血症的风险，而这些情况通常都会对胎儿发育以及成长造成极大的阻碍。并且，女性怀孕期间肥胖的流产率达到8.7%维生素，而相对来说维生素，女性怀孕期间体重正常的流产率仅仅为2.1%，由此可见，女性怀孕期间肥胖会带来许多的危害。值得一提的是，女性怀孕期间肥胖甚至会导致往后难产几率的增加。
女性怀孕期间肥胖的处理
控制食量
女性怀孕期间肥胖的话，首先就应该控制好糖类以及脂类含量丰富的食物，每日进食的米饭、面食等皆不应该超过每日标准进食量。动物类食物应该多选择脂肪含量相对较低的肉类，例如鸡、虾泰国试管婴儿费用、蛋、鱼等，相对来说，要尽量避免选择脂类含量高的食物，如牛、猪、养肉。
饮食均衡
女性怀孕期间应该在每日饮食中适度增加一些豆类食物，这不仅可以确保蛋白质的摄取，同时也能够对脂肪进行控制。此外应该避免进食油炸、坚果、植物种子等食物，此类食物含较高的脂肪。
监控体重
女性到妊娠晚期会出现较快的体重增长，通常每月会上升1kg。而此时的女性应该随时监测自己的体重，一旦出现过快的增长，那么就应该主动干预。
加强产检
因为女性怀孕期间肥胖会更容易出现妊娠并发症，包括早产、巨大儿等风险，因此应该更加注意产检，适当增强产检，多进行一些产检。
坚持运动
女性怀孕期间肥胖还应该多进行一些适度的运动，例如散步等轻度的运动，利于此时的女性减肥。
女性怀孕期间肥胖的饮食
蔬菜水果
由于此时的女性多数需要控制食量，继而主食会出现摄入减少，继而饥饿感较强，此时就可以适当增加一些蔬菜水果，避免饥饿感，同时能够增强维生素等摄入，提供女性营养。
定时定量的进餐
三餐如果不定时，更容易导致女性孕期内发胖，继而引起身体健康受损，因此女性在孕期应该定时定量及时，维持良好的进餐习惯。
孕期肥胖
