精子碎片率其实就是精子DNA的完整性，简称为DFI。精子碎片率被认为是一个用来评价男性的精子质量、预测男性的生育能力的一项新指标，并且是有一个正常的范围值的。如果精子碎片率偏高的话就会对生育造成不利的影响。
精子碎片率偏高的原因：
1、抽烟喝酒等一些不良的生活习惯，对精子的危害也是很大的，严重的话会影响到精子的形态，造成精子畸形。所以这就是为什么男性备孕要提前半年戒烟戒酒的原因;
2、激素药物，放疗化疗药物，或者免疫抑制剂药物等的使用，也会导致精子的质量下降;
3、如果男性体内的激素水平异常，例如泌乳素水平偏高，雄性激素水平偏低，都会间接的影响到精子的DNA碎片率;
4、重金属、高温、农药等环境污染会造成男性的精子活力低，从而增加了染色体异常以及精子碎片率高的几率，进而引发不育;
5、睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、生殖器肿瘤等疾病，都会造成男性的生精能力受损，进而影响精子的质量。
在这五大导致精子碎片率高的原因中，很多人都会忽略掉抽烟喝酒带来的危害，事实上吸烟喝酒不仅会造成精子的质量变差，还会增加多种疾病的发病几率，例如咽喉炎、咽炎、肺炎等等。对自身的健康伤害是很大的。
精子碎片率偏高如何改善？
1、戒掉烟酒：经常抽烟喝酒不仅危害身体健康精子质量，还会造成男性精子质量越来越差，导致精子的碎片率高，因此戒烟戒酒很重要;
2、运动和锻炼：试管婴儿费用大约多少身体健康是精子质量好的基础，平时建议保持一周2-3次以上的锻炼频率，这样可以强身健体，避免肥胖，还能塑造身形;
3、保持好心情：好的心情才更有利于精子生成。有研究证明，哪怕是很小的压力，也有可能造成男性的睾丸激素含量以及精子数量下降，因此生活中避免一些不良因素的精子质量影响也很重要;
4、健康饮食：特别是对于备孕期间的男性来说，不能有偏食的习惯，因为长期单一的食物摄取，会造成营养失衡，对提高精子质量来说是不利的常规。因此要想改善精子DNA碎片率偏高，饮食上也要多注意，可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充所需的维生素;
5、药物辅助治疗：除了需要从日常生活习惯方面进行改善之外，还要通过药物来进行辅助治疗（例如勃锐精）。当然不同的病症所需要应对的方式是不一样的，如果是又感染的患者还需要使用抗生素，而如果是精索静脉曲张的患者那就需要长期服用迈之灵或者直接进行手术治疗。
