洗澡对于普通人而言是最正常的事情，但是对于怀孕的女性来说，就应该特别注意。女性怀孕后，由于内分泌系统变化，新陈代谢也随之增强，汗腺和皮脂腺有着极为旺盛的分泌，所以更需要清洁身体，但对于孕妇来说洗澡的方法需要讲究。
孕妇洗澡的方法
孕妇洗澡的应该特别注意水分，千万避免过高的水温。这是由于今年的研究表明，孕妇沐浴过高的水温极易导致胎儿中枢神经系统受到一定损伤。最好的水温应该保持在39度之下，同时应避免前往澡堂等泡浴的地方，以免水浸过孕妇腹部。
孕妇洗澡最好的方法就是淋浴，最好是避免坐浴。因为孕妇坐浴极易导致脏水中细菌或者病毒顺着水进入女性**以及子宫，随后诱发**炎或输卵管炎、尿路感染等;继而会导致孕妇出现一些症状，包括腹痛、畏寒、高热等，同时导致需求药物的机会变多，极易导致胎儿早产、畸形。
孕妇洗澡的时间
孕妇洗澡时间应尽量避免过长，热水沐浴的过程中最好保持孕期护理在20分钟左右。时间过长的在浴室这种环境内，会由于环境的密闭而导致空气减少、湿度升高，继而引起孕妇氧气不足的情况，此时不但可能导致孕妇头晕，同时对于胎儿的健康也是非常不利的，所以孕妇洗澡的过程中应该把控好时间孕期护理，严格控制孕妇洗澡在一定时间内。
孕妇洗澡时用沐浴露
孕妇洗澡是可以使用沐浴露的，这大多是不会为母婴带来影响，但需要注意一些事情，如：
1、建议孕妇减少更换沐浴露的次数，尽量保持同一种沐浴露的使用，因为人体对于新的护肤品或沐浴露都有着适应过程，极易出现皮肤过敏而带来不良影响。
2、通常人体皮肤一般呈弱酸性，倘若利用碱性过高的沐浴露洗澡，就可能导致皮肤受到过多**，因此选用沐浴露就应该以温和的为主，避免皮肤受到**。
3、孕妇在沐浴的过程中，需要避免利用沐浴露清洗**，否则容易破坏**环境，甚至将细菌带入**，甚至进入宫腔，影响胎儿。
