不管是不是正在怀孕期间的女性，应该都对妊娠纹有所耳闻，这是大多数怀孕后女性都可能会出现的表现。那么孕妇出现妊娠纹前会有什么征兆？妊娠纹产后如何修复？
孕妇出现妊娠纹前会有什么征兆？
倘若在孕期内，孕妇感觉自己的腹部逐渐出现一些瘙痒感，同时腹部皮肤上逐渐出现一些红点，而通过仔细的观察，发现腹部皮肤周围存在一些深浅不一的颜色，与其他部位的皮肤颜色截然不同，如淡紫色或粉红色的波纹。
出现妊娠纹需要注意些什么？
皮肤保养
大多数孕妇怀孕后都知晓化妆的危害，因此对皮肤保养这一块也会有所放松，但其实化妆跟护肤是两个完全不同的性质。护肤不但可以维持孕妇的皮肤弹性，同时也能够对妊娠纹进行改善，平时再加之一些富含纤维素、胶原纤维的食物维生素，都是帮助护肤、改善妊娠纹的手段。
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睡前属于皮肤较为松弛的状态，此时对腹部或臀部等进行适度**，搭配一些孕妇可以使用的橄榄油，能够有效缓解妊娠纹的出现。
适度活动
孕期后大多数孕妇由于担心活动对胎儿造成伤害，继而多数会选择休息，而过度的休息，不进行任何活动就会引起皮肤的质量变差，弹性减弱，新陈代谢变慢，妊娠纹就会随之而来。而适度的活动，如散步、瑜伽等适合孕妇的运动，不仅可以改善皮肤的状态，同时可以避免妊娠纹持续蔓延。
妊娠纹产后如何修复？
把握时机
产后三个月是妊娠纹修复的最好时机，因此产后只要可以适当活动后，应该立即下床进行一些简单的活动，如抬腿等。
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产后经常**妊娠纹出现的部位，如腹部维生素、大腿、臀部、胸部等，都可以有效修复妊娠纹。
饮食
产后多进食一些含维生素C丰富的食物，例如草莓、柑橘以及一席蔬菜等，还有一些含维生素B6丰富的牛奶或奶制品等，这对产后妊娠纹的修复也是有利的。
睡眠
产后关键措施之一还是睡眠的充分，通过充足的睡眠能够很好的恢复皮肤的弹性。
