多囊卵巢综合征（PCOS）对女性的排卵有一定的影响，严重的话甚至会进一步导致不孕。多囊卵巢综合征的特征是卵巢体积增大多囊卵巢综合征，卵泡多而不能发育成熟。那到底怎么做，才能让卵泡发育成熟，能够排出卵子呢？
多囊卵泡为什么会发育不成熟？
多囊患者的FSH(促卵泡生成素)水平较低，而LH(促黄体生成素)水平较高，导致这些小卵泡在卵巢内发育停止，无法产生优势卵泡。此外，大量雄激素还能抑制卵泡成熟。LH （促黄体生成素）分泌无周期性，不会产生LH （促黄体生成素）高峰，进而导致无排卵的情况发生。
1、生活调理：每天都要有规律的作息，注意保证充足的睡眠时间。在平时应当适当的运动锻炼一下，比如慢跑、跳绳、游泳等运动项目。不要过度劳累，也应根据天气变化增减衣服，以防感冒，注意私密卫生，防止被细菌感染。
2、饮食调理：从饮食上尽量以清淡为主，适当多吃水果和蔬菜。注重饮食控制，减少摄入高脂肪、高蛋白食品。不要吃或者少吃生冷、辛辣**的食物多囊卵巢综合征。
3、心理疏导：要保持愉快、放松的心情，不要过于紧张、焦虑。烦闷、忧郁的情绪会影响患者的心理健康，不利于身体恢复。
4、药物调理：借助于药物调理身体，通过降低雄激素水平、改善胰岛素抵抗、调节月经周期等措施，为卵泡发育提供了一个良好的环境。如果需要药物治疗，特别要遵从医嘱。
5、促排卵治疗：与医生沟通，制定好促排卵方案，进行促排治疗。如果效果不好，可以考虑试管婴儿辅助生殖技术来助孕。
