子宫肌瘤大多为良性，但患者仍需做好预防和治疗，以免肌瘤加重或导致病变，从而对健康带来更大的危害。所以子宫肌瘤患者需要做好日常的护理工作。
子宫肌瘤的发生与雌孕激素有关，如果饮食中额外添加激素，会使病情恶化。因此，子宫肌瘤患者在饮食方面还是要多注意，尽量少吃以下几种食物。
1、不要贪凉：胃肠功能差的女性，经前和经期应避免冷食，如冷饮、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荠菜、柚子、螃蟹、蚌肉、蛭子等，以免冷凝血瘀，加重痛经子宫肌瘤。
2、发物：子宫肌瘤患者在平时生活中，一定要特别注意养成良好的饮食习惯，不能吃的食物一定要忌口，尤其是一些发物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等，会引起炎症加重。
3、辛辣食物：许多人喜欢吃重口味的食物，特别是辣椒、麻椒等，这种辛辣**的食物对子宫肌瘤患者来说，是必须禁止的。属辛辣**性的食物有很多种，如油炸食品、烧烤等，这些食物对人体有一定的**作用，如果常吃，会导致子宫肌瘤更严重。另外，生活中常见的葱、蒜等调味品也要注意少吃。专家提醒，子宫肌瘤患者一定要戒酒，特别是高浓度的酒。
4、热性食物：因女性其特殊的生理特征，极易出现各种不同程度的贫血状况，而长期贫血对女性健康的危害十分严重。所以子宫肌瘤，在平时的生活中，许多女性都会选择通过吃红枣、桂圆等食补血。但专家们特别提醒，患有子宫肌瘤的女性在患病期间应尽量少吃此类食物，因为这些食物属于高温食品，如果在患病期间吃，很可能导致更严重的子宫肌瘤。除红枣、桂圆等食物外，还有许多属于热食类的食物，如阿胶，这也是广大女性常用的补血佳品。另外，除了不要吃太热的食物外，还应该少吃一些含激素的食物，比如蜂王浆。
5、变质食物：当食物变质时，许多人会选择去掉变质的部分，然后继续食用。专家提醒，无论食物变质的程度有多小，但食物中已渗入了各种各样的细菌和霉菌，吃了这些食物对人体非常有害，特别是患有子宫肌瘤的女性，更应该提高警惕。
此外，子宫肌瘤患者还应主要养成良好的生活习惯，适当运动，尽量做到早睡早起，不以便更好地预防和治疗肌瘤。
