贫血是怀孕期间最常见的一种合并症之一。怀孕之后由于身体的变化而出现贫血的情况，被叫做妊娠期贫血。怀孕期间孕妇贫血是需要引起重视的妊娠合并贫血。妊娠合并贫血以缺铁性贫血比较多见，其次是巨红细胞贫血，最少见的就是再生性障碍贫血。那么妊娠合并贫血吃什么好呢？
如果孕妇贫血了的话，可以多吃动物的血、肝脏、新鲜的蔬菜等食物，这些食物都含有丰富的铁物质。
1、动物的血和肝脏。
动物肝脏中不仅含有丰富的铁元素、维生素A，还含有非常丰富的叶酸，并且还含有其他的微量元素，像锌、硒等，可以有效的促进身体对铁质的吸收。
2、新鲜的蔬菜。
新鲜的绿色蔬菜中是含有丰富的叶酸的。叶酸虽然不像铁元素一样是造血的主力军，但是却是参与红血球生成的一种元素，可以说是辅助造血的不可缺少的物质，因此如果叶酸缺乏的话，也是会引起细胞贫血的。孕期护理
3、黑色食物。
民间有一种说法，就是黑色食物中的铁元素是非常丰富的，有明显改善营养性贫血的作用，并且还能起到补血的功效，因此孕妇贫血的话可以多吃一些黑色的食物，例如黑豆、黑木耳、黑芝麻等等。
4、高蛋白的食物。
孕晚期的时候，胎儿的生长发育是非常快的，如果宝宝每周的体重没有超过1公斤的话，就要多吃一些富含高蛋白的食物，例如瘦肉、豆类、牛奶、鱼类、蛋类等。另外还要注意荤素搭配，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻的东西。
5、补铁产品。
女性怀孕之后，对铁元素的需求量会变大，而普通的食物补充铁元素不一定能满足身体对铁元素的所需。所以孕妇缺铁性贫血还要适当的服用一些安全的铁产品进行补铁。
