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准妈妈产后都需注意哪些事项?

弓爱东
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发布于2021-05-19 18:31:32

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在顺利产下婴儿之后,准妈妈们此刻的心情一定是洋溢着幸福的产后护理,产后除了要照顾好宝宝,准妈妈们还要注意自己的身体,做好护理。来看看准妈妈在产后需注意的事项是什么!

一:促使恶露排出排净

产后新母**排出月经样液体和分泌物,由子宫内蜕膜和胎盘剥离伤血液形成的,看起来与正常血液相同。

二:注意及时排尿、防止便秘

新妈妈产后要及时排尿,这是产后恢复期的大事。发生尿潴留,膨胀的膀胱会影响的子宫收缩,不利于产后恢复。排尿时,不要害怕疼痛,尤其是产后4~6小时。

三:身体清洁要得当产后护理

有些新妈妈听了传统的习惯,产后几天不敢刷牙、梳头、洗澡,害怕伤害身体,其实这对健康有害。怀孕的母亲以后,每天吃很多高蛋白质的食物,进食后不刷牙,会**牙齿及口腔粘膜,易引起口腔炎症,导致牙齿松动。实际上产后正常的洗漱同时注意保暖是可以的。

四:预防生育性肥胖

很多新妈妈在坐完月子后身材臃肿,以后很难恢复。所以在坐月子期间,要尽早下床活动体力,可稍作走动,不宜过度。

五:产后42天忌**

宫腔创伤和子宫修复至少需要42天,如果过早进行**,就有可能感染病菌,导致盆腔炎症。最好在分娩后检查生殖器官恢复正常后在考虑同房。此外,月经不来并不意味着不排卵,哺乳期也应注意避孕。

六:**需要更多关怀

为防止产后**下垂,引起乳腺疾病,在产后要注意保健。哺乳时,请戴方便哺乳的胸罩,如有奶吃不完,应及时清空。

最后提醒新妈妈们,产后恢复不要靠自我感觉来评定,不要忽略产后42天的检查。在坐完月子之后,一定要去医院做产后检查,医生会给你最全面、最专业的判断。


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