红薯这种食物不少人都很喜欢吃，它的味道甜甜的，在冬天的时候吃一个烤红薯，不仅是一种味觉上的享受，身上也会感觉到暖洋洋的呢，那么备孕期间可以吃红薯吗？
备孕是可以适量的吃红薯的。红薯中所含有的赖氨酸，要比大米、白面还要高很多，而且胡萝卜素的含量也是十分高的，可以消除有致癌作用的自由基，阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合，增强人体的免疫功能红薯与其他蔬菜不同，它还含有较多的淀粉和一定量的优质蛋白，可以被人体吸收利用，甚至充当裹腹之用。正因如此，很多女性把它当成减肥的**食品。多吃红薯可以帮助女性朋友拥有更加健康的身体，但是要注意不要吃的太多了，吃的太多可能会有很强的饱腹感，那么吃其他事物的时候就吃不了多少了，就无法补充身体所需的其他营养成分了。红薯里边含有大量的微量元素，在备孕期间完全是可以食用的，而且多吃红薯还可以使身体更加的强健，但是也不要吃的太多了，吃的太多了的话可能会有很强的饱腹感，那样的菁华医院试管婴儿话吃主食的时候就吃不了多少了，就是捡了芝麻丢了西瓜。
