怀孕的时候，孕妈要注意饮食平衡，备孕期也应该注意，科学合理安排饮食结构，那么备孕期间女性可以吃胶原蛋白吗?
在怀孕之前是可以吃胶原蛋白的，但怀孕之后**就不要服用了。
市面上的胶原蛋白种类繁多，一定要选择高纯度无添加、不含有激素的胶原蛋白。有些女性在怀孕的时候也喝胶原蛋促排后多久排卵**，但有些商家除了从动物中提取胶原蛋白之外，还会添加其他成分，因此孕妇一定要仔细甄别，有些含有其他减肥功效的胶原蛋白不利于备孕、怀孕期服用。
除了胶原蛋白保健品之外，像鸡翅、鸡皮、鸡骨等食物中都含有胶原蛋白，可以通过食补的方式进行补充。
