豆芽是我们餐桌上常见的蔬菜，不仅含有丰富的钙质，还有人体不可缺少的多种维生素，因此老百姓都知道经常食用豆芽有着很多的益处。备孕期间女性饮食要十分讲究，那么备孕期间
备孕期间适量食用豆芽是可以的，豆芽不仅含有绿豆应有的营养成分，而且在发芽的过程中产生了卫生素C，增加了膳食纤维的含量。豆芽有很高的营养和要用价值，中医认为，绿豆芽性凉味甘，不仅有助于清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热试管婴儿检查时间，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者，还能起到降血脂和软化血管的作用。但一定要注意的是备孕期间是不能吃太多豆芽的。因为豆芽中含有植物性动情激素，育龄女性吃得太多容易引起月经紊乱，不易受孕;然而豆芽又有预防及治疗骨质疏松的功效，所以一周不超过两次为好。备孕期间的饮食一定要科学、合理、均衡，这样才不会导致一种营养过剩其他营养缺失。
