卵巢早衰指的是卵巢功能衰竭,40岁之前闭经的现象,出现卵巢早衰,可能意味着女性有不孕、肿瘤易发、生殖系统感染、免疫功能下降等风险,所以女性一定要好好保护卵巢。
痛经、经期不准、经量太多或者太少等问题都是卵巢早衰的前兆。
卵巢早衰
正常的月经周期中,出血量应该在20ml-60ml之间,经量低于20ml就被认为是月经量过少。
月经量属于一种月经病,一般发生在青春期或者育龄期,可能会发展为闭经,如果发生在更年期女性的身上,一般会进入绝经的状态。
月经量太少,意味着雌性激素减少,卵巢的功能衰退,许多卵巢早衰的患者,开始的表现就是月经不调,周期延后,月经量少,经期越来越短,最终导致了闭经,提前进入绝经期。
卵巢早衰是可以怀孕的,只是怀孕几率会变小。卵巢早衰卵子质量差,卵母细胞减少,所以就算怀孕后流产的几率也很大。建议在医生的指导下,通过正规治疗,等卵巢功能恢复到正常状态就可以怀孕。
如果实在无法正常受孕,还可以选择试管婴儿。但也要尽早,卵巢早衰对于卵子的生长提取也是一个坎,拖得越久,难度越大。
保持乐观
遗传因素
大约有10%的卵巢早衰者有家族史,目前专家还发现了一个隐形遗传基因——HFM1基因。如果父母双方各自携带一个突变的HFM1基因,那么他们生出来的女儿就会有1/4的可能性出现卵巢早衰的情况。
免疫因素
由于免疫因素而患上卵巢早衰的人占总人数的20%,在这类患者的血液里可以检测出抗卵巢抗体,这类患者一般也会有其他自身免疫性疾病。
特发性卵巢早衰
非常常见的卵巢早衰的一种类型,患者通常检测不到自身免疫抗体,无法找到明确的治病原因。
医源性因素
放疗、化疗和生殖系统的手术都属于医源性因素,大约65%-70%的患者,在停药之后,卵巢就可以恢复到正常。
其他因素
心理因素、环境因素、抽烟喝酒等不良生活习惯和工作压力等也有可能导致卵巢早衰。
总结:卵巢早衰的具体原因很难明确,没必要过分纠结这个,积极寻求治疗,保持乐观的心态,提升自己的生活质量林志颖双胞胎试管是很重要的。
卵巢早衰食疗的方法很多,最重要的还是要选择多吃一点富含雌激素的食物,但是盈满则亏,一旦雌激素摄入过量,对身体也会造成伤害,所以应该选择有双向调节功能的食物。
豆制品
在黄豆和豆制品中含异黄素,可以平衡雌激素,还有双向调节的作用。
维D
每天进食1杯牛奶和500g鱼肉,长期坚持,可以调理雌激素平衡。
硒和锌
吃富含硒和锌的食物也可以很好地平衡雌激素。
不饱和脂肪酸
坚果、鱼肉、橄榄油中的不饱和脂肪酸可以试管婴儿移植手术费用在一定程度上平衡激素水平。
牛奶、乳酪、红肉中含有非常多的饱和脂肪,如果摄取太多会导致雌激素过度分泌。
海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用做辅助生殖医院比较好的。
食物纤维
每日摄入40g以上的食物纤维,同时减少20%的脂肪摄入,能够有效维持激素水平的平衡。
Tips:鸡肉、猪肉,特别是肥肉、鸡皮、鸡脖少吃,草莓少吃,黄鳝少吃,特别大的水果和蔬菜也要少吃。