备孕期间，高龄孕妇顺产的利弊是需要保证男性的精子和女性的卵子质量的，这是非常重要的一件事情做辅助生殖那家医院，所以这个时候夫妻的饮食习惯就显得尤为重要，因为生精生卵功能与食物的泰国试管婴儿营养水平是密切相关的，
备孕要吃富含蛋白质的食物，蛋白质是人体生命的基础，所以对于备孕的女性蛋白质的摄入量要增加，可以多吃一些肉类、鱼类、蛋类、奶类以及一些豆制品;而且，还要多吃一些含钙类的食物，因为女性怀孕时钙的需求要是平时的两倍，因为钙是骨骼和牙齿的重要组成部分，所以需要多补充钙，能够促进胎儿的发育。
与此同时，还要吃一些富含铁的食物，铁是血色素的重要组成部分，如果缺铁就会导致贫血，所以备孕要开始储存孕期所需要的铁元素，这样会对怀孕有好处。锌也是人体发育的重要组成部份，缺锌的话会导致乳房不发育，身体矮小，没有月经，男性会精子数量少或者是没有精子，所以，备孕期间要多吃一些含锌的食物。此外要注意营养的均衡，这样才能更好的为怀孕做准备。
