备孕期间除了备孕妈妈需要补充营养之外，备孕爸爸的营养补充也是不能忽视的，备孕爸爸在备孕期间需不需要补镁呢？其实...
很多朋友听过在备孕期间需要补锌，但不知道补镁，具体镁有什么功效呢?备孕期间男性到底需要补镁吗?其实镁元素在人体镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力囊胚移植后成功的征兆。由此可见，备孕期间的男性是可以适量补充镁的，可以提高生育能力，从而提高了备孕效率。很多朋友以为补镁就是要吃补镁的药物，又担心药物会对身体有影响，其实补镁并不是一定要吃药，也是可以通过食补的，一般燕麦粥、马铃薯、核桃仁、通心粉、大豆、叶菜和海产品等含有较高的镁，男性囊胚移植后成功的征兆在备孕期间是可以吃一些这类食物来补充镁元素，不用格外吃药的。
备孕男性可以适量补镁
