许多女性都清楚，备孕期间的膳食是非常严格的，即便是平日比较普遍的零食小吃也得需注意食用。杏仁是许多女性都很钟爱的美味零食小吃，它不光蕴含多种营养蛋白，并且还有非常
备孕期间，孕妇能吃杏仁，但不宜吃过多。杏仁的营养元素非常丰富，口感口味非常好。备孕女性吃杏仁能够满足身体所需，并且还能够促进宝宝的大脑发育。杏仁还有润肠通便的作用，适量的吃一些杏仁能够很好的排出身体中的毒素，因此可以防止便秘症状的发生。杏仁中蕴含抗氧化性物质，能预防早衰抗衰老，是许多女性美容养颜的秘决。除此之外，杏仁还能有效的治疗咳嗽，孕妇有咳嗽症状也是可以吃杏仁。
孕妇吃杏仁是要需注意摄入量的吃什么能促进排卵。杏仁吃一点是有助于身体健康，不过吃多了还是会适得其反。食用过多容易出现便秘的症状。此外，由于杏仁蕴含的营养物质极高，多吃会出现高糖的症状。吃杏仁时要充分的咀嚼，这样肠胃才能够更好的消化吸收，还可以很好的吃什么能促进排卵保护食道吃什么能促进排卵。因为杏仁有着饱腹感，备孕女性**在两餐之间食用，才并不会影响主食用餐吃什么能促进排卵。
