吃海参对孕妇的好处诸多，因为海参不仅还有丰富的蛋白质，还能补充孕妇体内所需的维生素和微量元素。适当的吃还能起到安胎、调经、利产以及滋阴补血的功效。
有人说孕妇吃海参可补身体，但也有人说孕妇不能吃海参，因为海参属于海鲜，孕妇不应该吃太多海鲜。
孕妇能吃海参吗?
海参是"海味八珍"之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。那么孕妇可以吃海鲜吗?答案是肯定的，孕妇当然可以吃海参。李时珍的《本草纲目》上曾有记载："海参乃温补性食物，孕者食之有益"。
吃海参对孕妇的好处诸多，因为海参不仅还有丰富的蛋白质，还能补充孕妇体内所需的维生素和微量元素。适当的吃还能起到安胎、调经、利产以及滋阴补血的功效。其内含有的碘元素还能促进胎儿智力的发育。
通常情况下怀孕吃海参比较合适的时间在怀孕后3个月开始吃，其中可重点选择在孕中期和孕后期食用，且整个孕期只需要吃1000g左右的海参就能满足孕期营养需求，建议姐妹们可以一周吃一次，一次不宜超过两个海参。
孕妇吃海参的注意事项：
虽然吃海参对孕妇的身体好，但吃海参需要注意的地方也不少。
1、不能吃太多，吃多了容易上火；
2、空腹食用不易于消化，所以不能空腹食用；
3、对海鲜过敏的孕妇也需要忌食海参；
4、海参不宜和葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果同食，因为这些水果中含有较多的鞣酸，与海参同食容易导致蛋白质凝固，从而难以消化，还可能会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。怎么样才会怀双胞胎
5、脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻以及感冒、腹泻等孕妇都不宜食用海参
以上就是关于孕妇能吃海参吗的介绍。大家在使用海参前需要提前明确孕妇吃海参的注意事项，这样在食用过程中才不会出现什么不良影响。祝您身体健康，生活愉快!
