鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，很多人都喜欢吃。那么备孕期间可以吃鲫鱼吗？
很多人都很喜欢鲫鱼汤，因为鲫鱼的肉质极其细嫩鲜美的，并且鲫鱼的营养价值也是非常高的，备孕期间吃鲫鱼能够很好的补充身体所需的营养成分。而且鲫鱼每百克肉就含有13克的蛋白质、11克的脂肪，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质成分。鲫鱼中的蛋白质很容易被人体消化吸收，能够很好的为患有肝肾疾病，心脑血管疾病的患者提供蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用;备孕期间吃鲫鱼有健脾养胃，活血通络人工授精术要多少钱、温中下气的功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病等患者有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳，鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做试管百科汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。
