女性朋友生产完以后接着便是坐月子了，坐月子做的好坏对女性朋友有非常大的影响，做好坐月子对女性朋友而言极为重要。许多老人会对宝妈们说生完孩子坐月子的时候无法吃一些生
首先，通常情况下生完孩子坐月子的时候吃水果是并没有必要加热的，只要是并不是冰冻的水果就能够 正常的吃。不过这样的事情因人而异，要按照产妇的身体素质决定，要是加热吃也是可以的。此外只要是水果并不是太冰，通常是无需加热的，能够 直接吃的，不过水果太冰的话就需要加热一下再吃了。当然了，柚子也毫无例外呦。
其次，宝妈们在坐月子的时候能够 吃一些水果来补充维生素，不过**不要吃较多的水果人工助孕后吗，免得肚子着凉。此外坐月子的时候的膳食务必要清淡，宝妈们在坐月子的时候要少吃一些冰凉的食物，多喝一些温暖的汤水，更不要吃一些辛辣食物、油腻刺激的食物，要重视肚子的防寒保暖，**不要让自己着凉，与此同时也需要重视均衡营养。
还有，在坐月子的时候，宝妈们务必要重视修养，这可是坐月子的时候的重中之重。孕妇在生完孩子务必要重视修养，**不要让自己太过劳累，不过也需要重视**不要在整个坐月子的时候都在床上。要多下床走动，这也有利于生完孩子的恢复。此外坐月子的时候要重视个人卫生，能够 用温开水漱口刷牙。
