孕妇食用油桃还有着防止贫血、预防便秘、降低血压、缓解孕期水肿等功效，且油桃中含有大量的铁元素，到了孕中晚期胎儿对铁的需求比较大，适当的吃一些对胎儿也有好处。
油桃是一种十分符合中国人口味的水果，深受人们的喜欢。而对于正处于怀孕阶段的姐妹们来说，在饮食上都是特别小心谨慎的。即使想吃也不知道自己到底能不能吃。
孕妇能吃油桃吗?
油桃营养丰富，其内富含糖分、有机酸、果胶、蛋白质、位深度C、钙、铁、磷、镁以及17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等怀双胞胎右边胎动多左边胎动少，有着很高的食用价值。对于怀孕期间的女性而言，食用油桃也是有益的怀双胞胎右边胎动多左边胎动少。
其实，油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。这种维生素C不仅有利于孕妇身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要，胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合很有效果。
此外，孕妇食用油桃还有着防止贫血肾上腺皮质分泌的激素、预防便秘、降低血压、缓解孕期水肿等功效，且油桃中含有大量的铁元素，到了孕中晚期胎儿对铁的需求比较大，适当的吃一些对胎儿也有好处。
孕妇吃油桃的注意事项怀双胞胎右边胎动多左边胎动少：
1、不建议孕妇多吃油桃，过多食用易上火。一天吃一个即可;
2、未成熟的油桃孕妇是不能吃的，因为孕妇的肠胃功能较弱，吃未成熟的油桃很容易腹胀或生疖痈;
3、肠胃功能虚弱、吃桃过敏、内热偏盛以及易生疮疖的孕妇都不适合吃油桃;
4、不要吃不新鲜的油桃，也不要吃冷藏冷冻后的油桃。
5、因为油桃味甘而性温，过多食用易加重上火症状，所以孕妇一定要适量食用。
温馨提示，孕妇适量的吃一些油桃，不管对自身还是宝宝的发育都是有利的，但要正确食用，还是比较安全的。祝您身体健康，生活愉快!
