在日常生活中许多人十分喜爱吃南瓜子，特别是在看电视剧、电影南瓜子是不可缺少小零食。但是许多人知道在备孕期间并不一定所有食物都能够吃，相对于辛辣刺激性食物、烧烤、油
备孕期间多吃些南瓜子是有益处的，特别是在是相对于男性朋友而言，南瓜子中带有丰富的锌，补充锌元素不仅能够 增进睾丸激素的分秘，还能够提升精子数量。从中医学方面来说，含锌丰富的食物具备补肾的作用，有利于提升男性朋友生育能力。除南瓜子外，榛子不孕不育、花生等干果含锌也非常丰富，能够 泰国做试管婴儿哪里在非常大成度上提升精子的质量。
与此同时南瓜带有丰富的钴，钴能活跃人体内的新陈代谢，增进造血功能，并参与人身体维生素B12的生成，是人体内胰岛细胞所必不可少的微量元素，对预防糖尿病、减轻血糖有独特的疗效。因此南瓜子相对于高血糖和糖尿病的备孕女性而言也是很有益处的。
