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产后出血的护理及饮食注意事项

弓爱东
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发布于2021-12-12 02:26:00

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如果产妇发生了产后大出血的情况,那么这个时候正确的护理就会显得尤为重要。产妇一定要多观察自己的身体状况,随时进行检查。要保持稳定的情绪,避免出现忧郁等不良的情绪,这样更有利于身体恢复。

产后出血的护理:

1、注意保暖。产褥期,也就是我们日常所说的月子期间,是女性的生殖器官复原的最佳时期。这个时期由于气血虚弱,就特别容易导造成风寒入侵,从而形成瘀阻。瘀血的形成大多都是由寒而起,所以生产之后一定要注意好保暖,避免吹风受寒、生冷**,寒邪内侵。

2、适当走动。产褥期是鼓励产妇尽早下床活动的,并且可以逐日增加运动量,这样更有利于将恶露和淤血排出,让子宫恢复原样。有条件的可以学着做一些产后的保健体操,加强身体锻炼,尽快恢复身体的元气。

3、积极预防感染。每天都要保证室内通风两次,每次30分钟以上,并做好定期消毒。同时还要保持床单的清洁干燥,勤换卫生垫,最好每天都使用百分之十的威力碘棉球擦洗外阴两次,保持会**的清洁,并应用相应的抗生素。

4、心理支持。产妇出现大出血之后,可能即使生命抢救过来了,但由于大量的失血,还是有可能导致严重的继发性的垂体前叶血坏死、功能减退,从而会出现各种激素水平下降的情况,这通常会被叫做席汉综合症。产妇会面临活动无耐力、体力差、生活自理困难等问题。

针对上述情况,要多多鼓励产妇说出自己内心的真实感受,并及时给产妇提供心理安慰,指导产妇加强营养,有效的缓解贫血,逐步增加活动量,早日**。

产后出血的饮食注意事项:

孕妇产后的饮食要以清淡易消化且营养丰富的食物为主,日常饮食可以多吃一些碱性的食品,例如还带、豆腐、牛奶或各种新鲜的水果蔬菜等。

1、如果存在子宫收缩不良的话,可以多吃鸡蛋、韭菜、羊血、鲤鱼、荠菜、鱼鳔、百合、荷叶蒂、醋、海马等食物。

2、有胎盘滞留或淤血的产妇要多吃羊血、兔肉、赤砂糖、芸苔、慈姑等食物。

3、有产道损伤或血热情况的产妇要多吃甜菜、鲫鱼、泥鳅、黑大豆、干冬菜、杨梅、荠菜、金针菜等等。

4、各种类型的出血都可以多吃一些富含维生素E的食物,像棉籽油、花生油、小麦芽油、豆油等植物油;玉米、小米等全粒粮食;莴苣、甘蓝菜、菠菜等绿色蔬菜;鸡蛋、牛奶、胡萝卜、甘薯、土豆、动物肝、心、肾、肉类、鱼类、奶油、青豆、西红柿、苹果、香蕉。孕期知识

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