豆腐是一个餐桌上经常会出现的菜肴，一年四季都有，营养丰富有非常的美味，所以无论老人还是小孩都非常喜欢吃，但是大家都知道坐月子的时候是一个特殊时期，那么，坐月子的时
产妇坐月子的时候是能够少量的吃一些豆腐的备孕 叶酸，因为豆腐一般都是大豆制作而成的，豆类制品的营养是非常丰富的，大豆中的蛋白质成分是普通食物的一到两倍，所以在坐月子的时候适量的食用一些豆腐，对于产妇而言也是非常好的，但是， 坐月子期间食用食物的时候，一定要注意食用量。
豆腐有"植物肉"之称，可见其中的蛋白质成分之高，而且豆腐是一种低脂肪、高蛋白的食物，不仅可以降低胆固醇、降血脂试管婴儿做一回多少钱、降血压而且还会增进食欲、促进肠胃的消化吸收，还能够为人体提供所需要的营养成分，对于宝宝来说，可以通过母乳吸收其营养物质，对于宝宝的骨骼和牙齿发育是非常有帮助的，而且还能增强产妇对矿物质成分的吸收，只要适量的食用，是对于产妇和宝宝都是非常好的。
