虽然现在的生活水平提高了，女性的地位也提高了不少，但是女性的生育能力并没有由此提高，以前的时候一个女性平均都能生三、四个孩子，而现在的女性身体状况大不如从前生一两个孩子就已经是极限。
中文名
生育
临产症状
见红，腹部凸出，肚子痛
释义
生长，养育，产子
解释
繁殖后代
我们都知道女性的最佳生育年龄是23~30岁，但是越来越多的女性把生育年龄都定在了30~35岁，女性在开始备孕的时候，就已经达到了高龄产妇的年纪，现在女性的思想越来越开放，行为也越来越不受拘束，婚前做**手术的女性也逐渐增多，40%的女性不孕都与频繁人工**有关。
生育能力强的身体表现
当然事无绝对，有一些女性虽然生育[1]能力下降了，但是还有一些女性的生育能力并没有受到影响，依然很好，那么对于那些生育能力较强的女性来说还是有以下表现的
皮肤白里透红
每个女性都希望拥有白里透红的好皮肤，女性看起来气色会更好，人也更加健康，而这也是气血充足的表现，女人只有气血充足了月经才会更正常，而且也不会出现贫血的问题，生育能力也会大大提高。
指甲光泽透亮
中医也会通过指甲来判断一个人的健康状况，气血充足的人，指甲更加红润有光泽，指甲上的月牙数量也比较多，一般这样的女性生育能力就比较强，身体也比较强壮。
嘴唇饱满红润
通过看嘴唇也能反映出一个人的健康状况，生育能力强的女性一般嘴唇比较饱满红润，不会出现嘴唇发白的情况，而且也不会经常干燥起皮。
提高生育能力的方法
有研究显示，部分患有月经不调的女性在坚持食用丰盛早餐一段时间后，生育[2]能力有了明显的提高，睡眠质量和饮食习惯。
早餐丰盛
有研究显示，部分患有月经不调的女性在坚持食用丰盛早餐一段时间后，生育能力有了明显的提高，备孕女性在生活中要注意早餐的丰盛程度与健康营养程度。
黑暗环境下睡觉
《生育与不育杂志》中有一项研究表明，晚上睡觉时，如果人体暴露人工授精和试管婴儿的区别在人造光线环境下，不仅会影响睡眠质量，而且还可能会干扰女性的生育能力。
少吃大型鱼肉
一些深海鱼类身体含有的汞污染物的量较高，过量的汞若在血液中堆积，可能会影响女性的生育能力。因此，想怀孕的女性，在饮食上尽量少吃大型鱼肉。
参考资料
1.顾宝昌.《论生育和生育转变:数量、时间和性别》.人口研究
[著作出版日期 1992-02-03] [引用日期 2022-01-21]
2.王德文.《人口低生育率阶段的劳动力供求变化与中国经济增长》.中国人口科学
[著作出版日期 2007-03-12] [引用日期 2022-01-21]
