在怀孕的早期中期和晚期时要注意摄入的量，可以吃大虾不要吃小龙虾。
在怀孕的早期中期和晚期时是都可以吃虾的，但是一定要注意摄入的量，避免过量。孕妇可以吃海虾——大虾之类，不可以吃小龙虾。因为小龙虾经常含有较多的细菌与寄生虫，容易对孕妇及胎儿造成伤害，同时小龙虾容易吸收各种毒性物质。
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虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效，吃虾还可以促进胎宝宝骨骼的生长。孕妇在怀孕期间需要大量蛋白质，虾含有丰富的蛋白质，而且虾的肉质软软，容易消化。保护心血管系统。虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康、充碘元素等。如果缺碘会出现流产、早产、和先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。
孕妇吃虾之后，应隔两个小时后再吃水果。尤其是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。患有皮肤疥癣者要忌食虾，孕妇吃虾要选择新鲜的活虾，建议采用清蒸吃用*试管婴儿生出的孩子健康吗*，虾头一般都含有重金属类物质，孕妇尽量不要吃试管婴儿生出的孩子健康吗。
