豆类的食物和豆制品都是营养价值非常高的食物，豆类中含有丰富的植物蛋白，可以为人体提供所需要的氨基酸成分，坐月子期间是为身体补充营养成分的一个重要阶段，那么坐月子的
豌豆中含有丰富的膳食纤维对于防止产后便秘和痔疮有很好的效果，坐月子的时候吃一些豌豆是可以清除肠胃中的毒素，维持肠道的助孕的费用健康。产妇在坐月子的时候，因为是刚刚生完孩子，所以可能会出现脱肛、子宫脱垂、气血不足等症状，而产后吃点豌豆还可以补气益血对缓解产后的各种不适非常有帮助。
我们一般的时候吃豌豆都是吃的豌豆的果实部分，但是其实豌豆的豆荚和豆苗的嫩叶营养成分也都非常丰富，其中含有维生素和可以分解身体内亚硝胺的酶，而亚硝胺是一种致癌的物质，所以豌豆中的酶是可以预防癌症的，而且豌豆和普通蔬菜不一样，豌豆中的一些成分是能够起到抗菌消炎的作用，可以提高人体新陈代谢功能。
