要想提高受孕几率，我们要弄清楚为什么受孕困难，找到原因，再对症下药，这样才能有效提高受孕几率。
受孕困难的原因
男性方面
男性的精子数量不够、质量不高、勃起障碍、生殖器官受过伤害、年龄超过合适的育龄年龄、压力太大等都可能导致受孕困难。
女性方面
女性月经不调、大龄、输卵管堵塞、荷尔蒙失调、曾经流产等也都是导致受孕困难的原因。
受孕时间
完美的受孕时间是排卵日，对于月经周期比较规律的女生而言，第4天是排卵日，排卵日之后2-3天是**的受孕时间。
提高受孕几率
观测排卵日
测量体温
推断最适合受孕的时间，**的方式就是测量体温。女性在经期时的体温**，排卵的时候为**体温。
排卵试纸
通过排卵试纸可以知道排卵情况，在排卵期，促黄体激素会增加，通过检测尿液中的促黄体激素水平就可以检测排卵日了。
观察白带
排卵期子宫会分泌出更多粘液，越接近排卵日，白带越粘稠，有蛋清一样的状态，可拉丝泰国试管婴儿哪个医院比较好。
月经周期
可以利用月经日期找到排卵日期。可记录连续十次的月经平均时间，排卵日期应在两次月经周期中间。
如何提高受孕几率
保证充足的睡眠时间
人在睡眠的过程中会分泌出许多不同的激素，雌激素就是其中之一，如果睡眠不足或者经常熬夜，分泌的雌激素就会减少，影响受孕。每天晚上的睡眠时间至少要保证在五六个小时以上，**是七八个小时。
合理补充营养
准备怀孕的夫妻应该注意合理补充营养，比如多吃一些含有维生素、锌、碘等的食物，同时如果是经常抽烟喝酒的夫妻，也要远离烟酒，否则会导致受孕困难，想要受孕成功就应该远离这些不良嗜好。
释放压力
随着时代的发展，现代人的工作压力、生活压力都非常大，如果不能及时释放压力试管婴儿哪里可以选性别，压力会促进"压力激素"，就是肾上腺素和去甲肾上腺素等，压力激素会影响人体内的血液循环，对怀孕产生许多**影响。所以夫妻双方在准备怀孕时，不要把烦心事闷在心里，应该学会释放出去，可以看看好玩的电影、做做运动、听一些舒缓的音乐、和家人朋友抒发一下，这些方式都不错。
适当运动
合理适当的运动增强我们的身体素质，增加人体细胞的含氧量，对于受孕都能有很好的作用。
保证身体不受寒
想要生宝宝的女生一定要注意保护身体，"寒从脚起"，双腿双脚一定要保证温暖，腰腹部也一定不要受凉，因为这个部位是自律神经和淋巴管的通道，保证这个部位的温暖能够改善血液循环和淋巴液循环。
如果怀孕计划已经持续了一段时间，仍旧没有怀上孩子。夫妻双方应去医院进行检查，查看是否因为身体问题导致不孕。如果排除了身体异常，则应该注意排卵的时间。可以通过测量温度、观察黏膜、记录经期、利用排卵试纸或者计算工具获得排卵时间，一般情况下，排卵日后的2—3天试管婴儿哪里可以选性别是最容易怀孕的。在此期间，夫妻双方应补充所需营养、避免过大压力、远离不良嗜好，以及坚持运动健身。将身体调理好，相信很快就会怀上孩子的。
