做好备孕工作，孕育一个健康的宝宝，是我们每个人都期望的幸福场景。花生营养丰富，很多人都喜欢吃，但有人提出疑问了，备孕期也可以吃花生吗?
花生是坚果中的一种，女性经常吃花生，不但能够补充充分的营养，还有助于帮胎宝宝大脑生长发育;花生中含有丰富的钙，常吃花生可以补钙。
花生的吃法很多，从健康营养的角度来看，油炸是不考虑的，生吃也不好。**哪家医院做试管婴儿技术好是煮花生，这样能去除花生中的黄曲霉菌毒素，也非常利于消化，损失的营养也不会太多，因此煮花生的方式是**的选择。
备孕期可以吃花生，但如果过量，就会物极必反，因此不要一次性吃太多，贪嘴很不好哦!
