据统计，只有1/5的女性在怀孕期间不会出现水肿。就其本身而言，这种情况不会对母亲和胎儿的生命构成威胁，但可能表明身体出现严重故障，需要就医。
如果女性主诉水肿，检查时会特别注意她。除了定期称重外，还经常测量患者的血压，并通过尿检监测肾功能。这是必要的，以防止可能出现的并发症。以下建议将有助于避免水肿：
·减少盐的摄入量。最好完全排除它或减少菜肴的盐分，并最大限度地减少盐渍和腌制蔬菜、薯片、香肠、饼干、罐头食品、鲱鱼的摄入。
·多喝水。如果您担心水肿，减少液体摄入量，就会有脱水的危险。喝得越多，水盐代谢就越强烈。你喝的主要部分应该在前半天，但在下午晚些时候，你不应该滥用饮料。最好选择纯净水和矿泉水、果汁（最好是不加糖的）、水果饮料、茶、草药汤。不要喝苏打水，这是胃灼热、水肿、胀气的根源。如果您想开始服用利尿剂（这些不仅是药丸美国医院现在的试管怎么样，还有草药制剂），请咨询您的医生。
·多动。进行适度可行的体育锻炼，水肿的风险会大大降低。散散步，做些简单的家务，去游泳池，瑜珈，孕妇专班。
·调整饮食。最好排除油炸和熏制、肥肉、辛辣、腌制食物、白面包。瘦肉和鱼有助于不减少蛋白质的摄入，建议多吃蔬菜、水果、低脂肉汤和谷物。医生可能会建议禁食日，但您不应在没有他的指示的情况下自行安排。
·休息一下你的腿。孕妇不宜盘腿坐。不要在一个位置站立或坐太久，走路时，定期坐下休息。如果可能，将脚放在椅子或支架上，躺下时，在脚下放一个滚轮。足浴、**、足部体操有助于缓解疲劳和肿胀。
·不要长时间呆在闷热的房间里。最好在早上或晚上在温暖的季节散步，避免数小时的强烈阳光活动。
·按照医生的建议穿紧身衣。它还有助于避免静脉曲张，静脉曲张有时会引起水肿。在专门的沙龙或药店购物，一定要检查您的尺码，以免内衣压在身体上。
